L’alimentation

« Que ton alimentation soit ta première médecine ». Hippocrate, médecin grec de l’Antiquité (5e siècle av. J.-C.)

Mes conseils pour avoir une bonne santé :

  • Ne pas boire de sodas , trop de sucre et d ‘additifs.
  • Ne pas ajouter de sucre dans votre thé ou café (bio bien sur).
  • Boire seulement un verre de vins naturels ou bios bien vinifiés avec peu de produits chimiques à chaque repas.
  • Cuisiner vous même vos repas  avec des produits de saisons bios et locaux. Le fruit qui a le plus de produits chimiques est la tomate. Manger la bio et seulement de juin à septembre.

JCzen mai 2018

jczen

« La vie nous a été donnée, notre devoir est de respecter ce cadeau et de prendre conscience que nous avons des responsabilités: ne pas s’empoissonner, ne pas empoisonner les autres et respecter tout ce qui est vivant. » JCzen Habitant la Norvège, sommelier et cuisinier de formation , ma philosophie est d'aimer la vie. le bien-être est mon hobby. J'écris des articles sur le vin depuis 20 ans, sur la vie, sur le bien-être. Je suis très content, lorsque je reçois des messages de remerciement comme celui-ci "Votre site m'aide beaucoup". Mon site ne me fait pas gagner d'argent mais si il aide les personnes : j'en suis très content. Je peux vous dire que la méditation quotidienne m'a changé ma vie ; Pourquoi pas vous ?

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