par « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Hippocrate, médecin grec de l’Antiquité (5e siècle av. J.-C.)
- Les produits chimiques utilisés constituent une source problématique et sont liés aux allergies et aux cancers https://www.lanutrition.fr/les-news/les-10-produits-chimiques-en-lien-avec-lautisme-et-les-troubles-neurologiques
- La nourriture transformé regorgent d’additifs qui sont dangereux pour la santé (lire junk food)
- le sucre est ultra présent dans les céréales du petit déjeuner, dans les sodas et sont la conséquences de l’obésité dans le monde
Mes conseils pour avoir une bonne santé :
- Ne pas boire de sodas , trop de sucre et d ‘additifs.
- Ne pas ajouter de sucre dans votre thé ou café (bio bien sur).
- Boire seulement un verre de vins naturels ou bios bien vinifiés avec peu de produits chimiques à chaque repas.
- Cuisiner vous même vos repas avec des produits de saisons bios et locaux. Le fruit qui a le plus de produits chimiques est la tomate. Manger la bio et seulement de juin à septembre.
JCzen mai 2018
