“La det du spiser være din fremste medisin”, Hippokrates, gresk lege fra antikken (5. århundre f.Kr.)
- De kjemiske produktene som blir brukt er problematiske og er knyttet til allergier og kreft (https://www.lanutrition.fr/les-news/les-10-produits-chimiques-en-lien-avec-lautisme-et-les-troubles-neurologiques)
- Ferdigmat er fylt med tilsetningsstoffer som er farlige for helsen.
- Sukker, som er den viktigste grunnen til overvekt, er alt for mye til stede i kostholdet, f.eks. i brus og frokostblandinger.
Mine råd for å oppnå en god helse:
- Ikke drikke brus – det inneholder for mye sukker og tilsetningsstoffer
- Ikke ha sukker i kaffe eller te (som bør komme fra økologisk landbruk)
- Drikke bare ett glass med naturlig eller økologisk vin, med få tilsetningsstoffer, til hvert måltid
- Lage sine egne måltid, med kortreiste, naturlige og økologiske produkter fra årstiden. Tomat er grønnsaken med mest kjemiske stoffer: den bør bare spises fra juni til september, og være dyrket økologisk
JCzen mai 2018
@naturlig mat, @levende mat, @helse, @Ferdigmat, @tilsetningsstoffer, @brus
